| বায়ো/উইকি | |
|---|---|
| ডাকনাম | রুজু[১] রেডিফ |
| পেশা(গুলি) | ক্রীড়া বিজ্ঞান এবং পুষ্টি বিশেষজ্ঞ, লেখক, স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা স্পিকার |
| বিখ্যাত | কারিনা কাপুর খানের পুষ্টিবিদ হওয়া |
| শারীরিক পরিসংখ্যান এবং আরও অনেক কিছু | |
| উচ্চতা (প্রায়) | সেন্টিমিটারে - 161 সেমি মিটারে - 1.61 মি ফুট এবং ইঞ্চিতে - 5' 3 |
| চোখের রঙ | বাদামী |
| চুলের রঙ | কালো |
| কর্মজীবন | |
| প্রকাশনা | • 2020: ডায়েটিং এর যুগে খাওয়া • 2020: 12-সপ্তাহের ফিটনেস প্রকল্প • 2018: স্বাস্থ্যকর বাচ্চাদের জন্য নোট • 2017: গর্ভাবস্থার নোট: আগে, সময় এবং পরে • 2016: ভারতীয় সুপারফুড • 2016: PCOD - থাইরয়েড বই • 2014: হারাবেন না, কাজ করুন! • 2011: নারী ও ওজন কমানোর তামাশা • 2009: আপনার মন হারাবেন না, আপনার ওজন হারাবেন |
| পুরস্কার, সম্মাননা, কৃতিত্ব | • 2010: এশিয়ান ইনস্টিটিউট অফ গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি, হায়দ্রাবাদের 'নিউট্রিশন অ্যাওয়ার্ড' বিজয়ী • 2010: সিএনএন এশিয়া-হটলিস্টে শুধুমাত্র 3 জন ভারতীয়ের মধ্যে বৈশিষ্ট্যযুক্ত: 'লোকদের জন্য সতর্ক' • 2012: পিপল ম্যাগাজিন দ্বারা 'ভারতের সবচেয়ে শক্তিশালী 50 জন' হিসাবে ভোট দেওয়া হয়েছে • 2013: আইবিএন-লোকমত থেকে 'মুক্ত সম্মান' পুরস্কৃত • 2013: মহারাষ্ট্র টাইমস কর্তৃক 'মাতা সম্মান যুব অর্জন পুরস্কার' প্রদান করা হয়েছে • 2016: সত্য ব্রহ্মা-প্রতিষ্ঠিত বার্ষিক স্বাস্থ্যসেবা মিট, 9ম বার্ষিক ফার্মাসিউটিক্যাল লিডারশিপ সামিট এবং ফার্মা লিডারস বিজনেস লিডারশিপ অ্যাওয়ার্ডে ডায়েট এবং নিউট্রিশনে ভারতের সবচেয়ে প্রতিশ্রুতিশীল মুখের জন্য শীর্ষ ছয়ের মধ্যে মনোনীত • চীন, সিঙ্গাপুর এবং নেপালে ভারতীয় দূতাবাসের অনুষ্ঠানের জন্য বিশেষ অতিথি বক্তা • IAS, CAG, জুডিশিয়াল, এবং পুলিশ একাডেমিতে কর্মশালা পরিচালনার জন্য ভারত সরকার আমন্ত্রিত • চীন ও নেপালে কর্মশালা পরিচালনার জন্য ভারতীয় দূতাবাসের আমন্ত্রণ • ইন্ডিয়া টুডে ম্যাগাজিনের 'আন্ডার 35 অ্যাচিভারস অফ ইন্ডিয়া' এবং 'চেঞ্জ মেকারস অফ মুম্বাই'-এ তালিকাভুক্ত |
| ব্যক্তিগত জীবন | |
| জন্ম তারিখ | 5 অক্টোবর 1973 (শুক্রবার) |
| বয়স (2021 অনুযায়ী) | 48 বছর |
| জন্মস্থান | মুম্বাই |
| রাশিচক্র সাইন | পাউন্ড |
| জাতীয়তা | ভারতীয় |
| হোমটাউন | মুম্বাই |
| কলেজ/বিশ্ববিদ্যালয় | • ইউনিভার্সিটি অফ পটসডাম, জার্মানি • অস্ট্রেলিয়ান ইনস্টিটিউট অফ স্পোর্টস, ক্যানবেরা • শিবানন্দ যোগ বেদান্ত একাডেমি, উত্তরকাশী, উত্তরাখণ্ড • S.N.D.T. কলেজ, মুম্বাই • রামনারায়ণ রুইয়া কলেজ, মুম্বাই |
| শিক্ষাগত যোগ্যতা)[২] রুজুতা দিওয়েকার অফিসিয়াল ওয়েবসাইট [৩] হিসাবে | • 2015: খাবারের ভবিষ্যত, পটসডাম বিশ্ববিদ্যালয়, জার্মানি • 2010: স্পোর্টস ডায়েটিশিয়ান কোর্স, অস্ট্রেলিয়ান ইনস্টিটিউট অফ স্পোর্টস, ক্যানবেরা • সাধনা নিবিড় এবং শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্স, শিবানন্দ যোগ বেদান্ত একাডেমি, উত্তরকাশী • 1999: ক্রীড়া বিজ্ঞান এবং পুষ্টিতে P.G, S.N.D.T. কলেজ, মুম্বাই • উনিশশ পঁচানব্বই: B.Sc. রামনারায়ণ রুইয়া কলেজ, মুম্বাই থেকে শিল্প রসায়নে |
| খাদ্য অভ্যাস | নিরামিষাশী[৪] ডেকান হেরাল্ড |
| শখ | যোগব্যায়াম, ট্রেকিং এবং ভরতনাট্যম |
| বিতর্ক | • ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য আম খাওয়ার বিষয়ে রুজুতার সুপারিশ সমালোচনার মুখে: 30 এপ্রিল 2018-এ, দিওয়েকর টুইট করেছিলেন যে আম ডায়াবেটিস রোগীদের খাওয়ার জন্য নিরাপদ এবং তার ভাইরাল ভিডিওতে এটি ব্যাখ্যা করেছেন। পরামর্শটি চিকিত্সক পেশাদারদের ক্ষুব্ধ করেছিল এবং অনেকেই ভারতীয় পুষ্টিবিদদের সমালোচনা করেছিলেন। তার অনুগামীরা তার দাবি রক্ষা করেছেন, এবং রুজুতাও স্পষ্ট করেছেন যে তার বিবৃতিগুলি উপলব্ধ গবেষণার উপর ভিত্তি করে।[৫] প্রিন্ট [৬] মুম্বাই লাইভ • 'দুধের সাথে চা, চিনি বিরল জিনিস' টুইট করার জন্য ট্রোলড: 2018 সালের মে মাসে, সেলিব্রিটি পুষ্টিবিদরা যেভাবে দেশে চা পান করেন তা ভারতীয়দের সাথে ভাল যায় নি, এবং রুজুতাকে সোশ্যাল মিডিয়ায় ব্যাপকভাবে ট্রোল করা হয়েছিল।[৭] ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস  • 'চাটনি তৈরি করা নারীকে মুক্তি দেয়' টুইট করার জন্য নিন্দা করা হয়েছে: 2020 সালের জুলাই মাসে, রুজুতা তার বিতর্কিত টুইটের জন্য টুইটারটি দ্বারা কঠোরভাবে সমালোচিত হয়েছিল যা চাটনি তৈরির সাথে নারী মুক্তিকে যুক্ত করেছিল। লোকেরা তার মন্তব্যকে 'নারীদের জন্য অবমাননাকর এবং অপমানজনক' বলে নিন্দা করেছে। যাইহোক, তার কিছু অনুসারী তাকে সমর্থন করেছিল এবং টুইটটিকে ন্যায্যতা দেওয়ার চেষ্টা করেছিল।[৮] আউটলুক ইন্ডিয়া  |
| সম্পর্ক এবং আরো | |
| বৈবাহিক অবস্থা | বিবাহিত |
| বিয়ের তারিখ | 2012 |
| পরিবার | |
| স্বামী/স্ত্রী | গৌরব পুঞ্জ (হিমালয়ের সাথে সংযোগের মালিক, প্রকৌশলী এবং লেখক)  |
| পিতামাতা | পিতা - ভি.পি. দিওয়েকর (ইঞ্জিনিয়ার, একটি ইঞ্জিনিয়ারিং কোম্পানি চালায় যা কসমেটিক এবং লেপ শিল্পের জন্য মেশিনারিজ তৈরি করে) মা - রেখা দিওয়েকর (সাথে কলেজ, মুম্বাইয়ের অবসরপ্রাপ্ত রসায়ন অধ্যাপক, লেখক, সোনাভে কৃষিকাজ তত্ত্বাবধান করেন)  |
| ভাইবোন | ভাই - কোনটাই না বোন - অঙ্কিতা দিওয়েকর কাবরা (সহ-প্রতিষ্ঠাতা, ফাউন্টেনহেড স্কুল এবং ফাউন্টেনহেড প্রিস্কুল) |
| প্রিয় | |
| খাদ্য | ঐতিহ্যবাহী মহারাষ্ট্রীয় খাবার |
| মানি ফ্যাক্টর | |
| মোট মূল্য (প্রায়) | রুপি বছরে ১-১.৪ কোটি টাকা[৯] হিসাবে |
রুজুতা দিওয়েকর সম্পর্কে কিছু কম জানা তথ্য
- রুজুতা দিওয়েকার একজন ভারতীয় পুষ্টিবিদ, ক্রীড়া বিজ্ঞান বিশেষজ্ঞ, লেখক এবং স্বাস্থ্য ও সুস্থতার বিষয়ে বক্তা।
- দিওয়েকর বিশ্বের সর্বাধিক অনুসরণ করা পুষ্টিবিদদের মধ্যে একজন। তিনি মন্ত্র দ্বারা জীবনযাপন করেন – স্থানীয় খান, বিশ্বব্যাপী চিন্তা করুন, স্থানীয় চয়ন করুন, কম ক্যাল নয়, এবং তাদের নীচের লাইনের জন্য যা ভাল তা আপনার কোমরের জন্য ভাল নয়।[১০] রেডিফ
- তাকে প্রায়ই পরামর্শ দিতে দেখা যায়:[এগারো] অ্যাসোসিয়েটেড প্রেস
ভারতীয় খাবার রান্না করুন যেভাবে আমাদের দাদি রান্না করেছিলেন।
- ভারতের প্রধান ওজন কমানোর গুরুর ক্লায়েন্ট 50টি দেশে বিস্তৃত। 20 বছরেরও বেশি কর্মজীবনে, রুজুতা বিখ্যাত ব্যক্তিত্ব সহ কিছু বিখ্যাত ক্লায়েন্টের সাথে কাজ করেছেন কারিনা কাপুর খান , সাইফ আলী খান , কারিশমা কাপুর , বরুণ ধাওয়ান , আলিয়া ভাট , শাহিদ কাপুর , Anupam Kher , এবং অনিল আম্বানি .
রুজুতা দিওয়েকর তার ক্লায়েন্ট কারিনা কাপুর খান এবং সাইফ আলী খানের সাথে
- রুজুতার জন্ম একটি উচ্চবর্ণের এবং সাধারণ মধ্যবিত্ত মহারাষ্ট্রীয় পরিবারে। তার পুরো পরিবার জীবনের একটি উপায় হিসাবে যোগ অনুশীলন করেছিল যা তাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করেছিল। তিনি শেষ পর্যন্ত এই বিষয়ে তার বোঝাপড়ার সিদ্ধান্ত নেন এবং শিবানন্দ যোগ বেদান্ত ফরেস্ট একাডেমি থেকে আয়ুর্বেদের সাথে যোগ এবং বেদান্ত অধ্যয়ন করেন।[১২] রুজুতা দিওয়েকার অফিসিয়াল ওয়েবসাইট
যোগ অনুশীলন করছেন রুজুতা দিওয়েকর
- দিওয়েকর কলেজে পড়ার সময় প্রাথমিকভাবে অ্যারোবিক্স ওয়ার্ম-আপ প্রশিক্ষক হিসাবে শুরু করেছিলেন। তার অভিজ্ঞতা তাকে 1999 সালে S.N.D.T থেকে স্পোর্টস সায়েন্স অ্যান্ড নিউট্রিশনে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি করতে প্ররোচিত করেছিল। জুহু, মুম্বাই।[১৩] আপার ক্রাস্ট ভারত
- স্নাতকোত্তর করার পর, রুজুতা উর্জা নামে নিজের জিম স্থাপন করেন। তাকে রুপি ঋণ নিতে হয়েছে। এটি স্থাপনের জন্য 5 লাখ টাকা, যা অনুমোদন হতে 45 দিন লেগেছিল।[১৪] ইন্ডিয়া টুডে [পনের] Sheroes
- সেলিব্রিটি ক্লায়েন্টদের সাথে রুজুতার কাজ 2000 সালে অভিনেতা বরুণ ধাওয়ানের মা, লালি ধাওয়ানের সাথে শুরু হয়েছিল। স্পোর্টস নিউট্রিশন এবং ট্রেনিং এর ডিপ্লোমা শেষ করার পর দিওয়েকর ধাওয়ানের ফিটনেস প্রশিক্ষকের চাকরি নিয়েছিলেন।[১৬] রেডিফ
- দিওয়েকর 2004 সালে প্রথম আলোর আলোতে আসেন যখন তিনি ভারতীয় টাইকুনকে তার শরীরের এক-তৃতীয়াংশ ওজন কমাতে সাহায্য করে টাটা মুম্বাই ম্যারাথন চালানোর জন্য অনিল আম্বানিকে প্রশিক্ষণ দিয়েছিলেন।
- 2005 সালে, রুজুতা রান উইথ রুজুতা শুরু করেন, ভারতের প্রথম ম্যারাথন প্রশিক্ষণ কর্মসূচি।
- এপ্রিল 2008-এ, বলিউড অভিনেত্রী কারিনা কাপুর খানকে তার মুভি টাশানের জন্য সাইজ জিরো বডি অর্জনে সাহায্য করার জন্য দিওয়েকর খ্যাতি অর্জন করেন।
- সেলিব্রিটি পুষ্টিবিদ 9টি বইয়ের একজন লেখক যা প্রায় 1.5 মিলিয়ন কপি বিক্রি করেছে এবং তাকে সর্বাধিক বিক্রিত লেখক বানিয়েছে। দিওয়েকরের প্রথম বই, ডোন্ট লস ইওর মাইন্ড, লস ইয়োর ওয়েট, 2009 সালে র্যান্ডম হাউস বুকস দ্বারা প্রকাশিত, এখনও 2021 সাল পর্যন্ত ফিটনেস এবং ডায়েট বিভাগে ভারতের শীর্ষ-বিক্রীত বই হিসাবে রয়ে গেছে, যেখানে দ্বিতীয় সর্বাধিক বিক্রিত ডায়েট বই। গত ১০ বছরের তালিকাও রুজুতার।[১৭] আল জাজিরা
কাপুর বোন কারিনা এবং কারিশমার সাথে রুজুতা দিওয়েকর তার দ্বিতীয় বইয়ের উদ্বোধনে
- ক্রীড়া বিজ্ঞান বিশেষজ্ঞ প্রতি বছর দুই মাস হিমালয় বা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে কাটান।[১৮] ইন্ডিয়া টুডে
- রুজুতা 2012 সালে গৌরব পুঞ্জের সাথে মানালিতে একটি তাত্ক্ষণিক সাধারণ বিয়ের অনুষ্ঠানে বিয়ে করেছিলেন যখন তারা দুজন কাশ্মীর থেকে মানালি ট্রেকিং করতে গিয়েছিল। স্থানীয় সপ্তম শতাব্দীর কৃষ্ণ মন্দিরে মাত্র ১৫ জন অতিথির উপস্থিতিতে তাদের বিবাহ হয়। এক সাক্ষাৎকারে রুজুতা তার বিয়ের কথা বলেছেন। সে বলেছিল,[১৯] হিন্দুস্তান টাইমস
আমি আগেই সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম আমাদের বিয়েতে ২৫,০০০ টাকার বেশি দেব না। পুরোহিত, যিনি অনুষ্ঠানের আয়োজন করেছিলেন, চা, মধ্যাহ্নভোজ এবং মিষ্টি থালা, তিনি এটি করেছিলেন 5,000 টাকায়। আমি স্তব্ধ. আমরা চুক্তিটি বন্ধ করেছিলাম, জার্মান বেকারিতে গিয়েছিলাম, আমার কাছে এক কাপ ক্যাপুচিনো ছিল এবং জিপি আমাদের বাবা-মা, বোন এবং ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের ডেকেছিল।
রুজুতা দিওয়েকর এবং গৌরব পুঞ্জ মানালিতে তাদের অবিলম্বে বিয়ের পর
- রুজুতা মুম্বাই পুলিশকে উপযুক্ত করার জন্যও কাজ করেছেন। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, অক্টোবর 2016-এ, পুষ্টিবিদ মুম্বাইয়ের আটটি থানায় পুলিশ কর্মীদের ফর্ম পূরণ করতে বাধ্য করেন, তাদের দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপের বর্ণনা দেন দিওয়েকরের দল তারপরে তাদের সকালের প্যারেডে প্রতিদিন অফিসারদের একটি সহজ টিপ দেয়। মুম্বাই পুলিশের জন্য রুজুতার টিপস একটি মারাঠি পুস্তিকাতে সংগ্রহ করা হয়েছে, যেটি মুম্বাই পুলিশ কমিশনার দত্ত পদসালগিকার 8 মার্চ 2017-এ চালু করেছিলেন।[বিশ] নিউজ 18 সে বলেছিল,
এমন নয় যে তারা ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যে পরিবর্তন আনতে চায় না। তাদের কাছে সঠিক তথ্য নেই।
- জানুয়ারী 2018-এ, Diwekar 12-সপ্তাহের একটি বিনামূল্যের অনলাইন ফিটনেস প্রকল্প নিয়ে পরীক্ষা করেছিলেন। পাঁচ ঘণ্টার মধ্যে, 40টি দেশ থেকে 75,000 জন লোক সাইন আপ করেছে এবং রুজুতা প্রতি সপ্তাহে 1.25 লাখ মানুষকে স্বাস্থ্য নির্দেশিকা দিতে শুরু করেছে।[একুশ] The New Indian Express Indulge [২২] আল জাজিরা
Rujuta Diwekar 2018 সালে Instagram-এ তার ফিটনেস প্রকল্প ঘোষণা করছেন
- রুজুতা মুম্বাইয়ের খারের একটি ছোট অফিসে 5 জনের একটি সর্ব-মহিলা দলের সাথে কাজ করে, যেখানে তিনি কয়েক বছর আগে আন্ধেরি থেকে চলে এসেছিলেন।
রুজুতা দিওয়েকর তার ৫ জনের সর্ব-মহিলা দলের সাথে
- সেলিব্রিটি পুষ্টিবিদ তার চারটি সোশ্যাল মিডিয়া হ্যান্ডেল জুড়ে মোট 3.6 মিলিয়ন অনুসরণকারীর গর্ব করেন।[২৩] আল জাজিরা
- তার পরিষেবাগুলি বেশ ব্যয়বহুল। একটি 12-মাসের প্রোগ্রামের জন্য, রুজুতা প্রবেশের জন্য দুই মাসের অপেক্ষার সাথে $20,000 চার্জ করে।
- দিওয়েকর প্রকাশ্যে ঘোষণা করেছেন যে তিনি কোনও পণ্য বা ব্র্যান্ডকে সমর্থন করেন না এবং করবেন না। তিনি দাবি করেছেন যে COVID-19 মহামারী চলাকালীন তাকে 700 টিরও বেশি ব্র্যান্ড অনুমোদনের অনুরোধ দেওয়া হয়েছিল। পুষ্টিবিদ; যাইহোক, তিনি বলেছিলেন যে তিনি তার ব্র্যান্ড, রুজুতা দিওয়েকর, সহজ, ছোট এবং ব্যক্তিগত রাখতে চান।[২৪] আল জাজিরা এক সাক্ষাৎকারে এ প্রসঙ্গে রুজুতা বলেন,
খাদ্য একটি খুব, খুব ঘনিষ্ঠ জিনিস ... আপনি একটি আজীবনের জন্য একটি সম্পর্ক তৈরি করছেন. আমি খুব উচ্চাভিলাষী। আমি চাই আমার ক্লায়েন্টদের নাতি-নাতনিরা যে ডায়েটে আছে তার উত্তরাধিকারী হোক।
- 2021 সালে, পুষ্টিবিদ টুইটারে প্রকাশ করেছিলেন যে একটি মিডিয়া সংস্থা তাকে অনুপ্রেরণাদায়ী মহিলা হওয়ার জন্য একটি পুরস্কার দেওয়ার প্রস্তাব দিয়ে তার সাথে যোগাযোগ করেছিল এবং বিনিময়ে তাকে একটি ফর্ম পূরণ করতে এবং রুপি দিতে বলেছিল। 2.5 লক্ষ। তার দাবিগুলি টুইটারে অনেক লোককে হতবাক করেছে, যখন তাদের মধ্যে কেউ একমত যে তাদের একই অভিজ্ঞতা হয়েছে।[২৫] ইনস্টাগ্রাম - রুজুতা দিওয়েকর [২৬] অপইন্ডিয়া
-
পায়েল গিদওয়ানি তিওয়ারি (যোগ প্রশিক্ষক) উচ্চতা, ওজন, বয়স, প্রেমিক, স্বামী, পুত্র, জীবনী এবং আরও অনেক কিছু -
সামির জাউরা (ফিটনেস প্রশিক্ষক) উচ্চতা, ওজন, বয়স, পরিবার, জীবনী এবং আরও অনেক কিছু -
ইয়াসমিন করাচিওয়ালা (ফিটনেস প্রশিক্ষক) উচ্চতা, ওজন, বয়স, প্রেমিক, স্বামী, পুত্র, জীবনী এবং আরও অনেক কিছু -
ভিজে বানি উইকি, বয়স, উচ্চতা, প্রেমিক, পরিবার, জীবনী এবং আরও অনেক কিছু -
সত্যজিৎ চৌরাসিয়া (ফিটনেস বিশেষজ্ঞ) উচ্চতা, ওজন, বয়স, গার্লফ্রেন্ড, স্ত্রী, জীবনী এবং আরও অনেক কিছু -
ডিন পান্ডে (ফিটনেস বিশেষজ্ঞ) উচ্চতা, ওজন, বয়স, প্রেমিক, স্ত্রী, সন্তান, জীবনী এবং আরও অনেক কিছু -
রাধিকা কার্লে (ডায়েটেক্স) উচ্চতা, ওজন, বয়স, প্রেমিক, স্বামী, শিশু, জীবনী এবং আরও অনেক কিছু -
নম্রতা পুরোহিত (ফিটনেস প্রশিক্ষক) উচ্চতা, ওজন, বয়স, প্রেমিক, জীবনী এবং আরও অনেক কিছু
পায়েল গিদওয়ানি তিওয়ারি (যোগ প্রশিক্ষক) উচ্চতা, ওজন, বয়স, প্রেমিক, স্বামী, পুত্র, জীবনী এবং আরও অনেক কিছু
সামির জাউরা (ফিটনেস প্রশিক্ষক) উচ্চতা, ওজন, বয়স, পরিবার, জীবনী এবং আরও অনেক কিছু
